这有栽种幸福感的一切拳交 twitter
雅君说
有读者留言说想买瑷尔博士的闪充精华、酵萃洁面和益生菌水乳和面膜，问我还有券吗。
有的，之前我给的，除了能买我那时著述里写的能帮我无酸焕肤、针对熬夜暗黄肌的「摇醒精华pro」，肤感超等无敌澄清、主打抗老修护的闪充水乳（蓝本叫反重力水乳），也可以用来买闪充精华、酵萃洁面、熬夜水乳（蓝本叫益生菌水乳）和面膜哒。
我也放一下淘口令，焦虑回购的一又友，可以平直下单了。
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想更多了解这几个品的，可以接着看我先容哈。
1
闪充精华
先说闪充精华。
秋冬天气会相比干燥，皮肤也会更容易出现细纹、干纹。
加上换季，咱们脸也会相比容易敏锐，就需要既能淡纹紧致，还能给皮肤灵验补水、修护肌肤的精华。
那闪充精华就很合适条目。
惠特比海边，风大到能给我刮得跑起来
我之前往英国北部旅行，天气冷、风又大，嗅觉脸被吹得都有点爆皮、长干纹。
好在我有瑷尔博士添砖加瓦hhh
我拿它一通抹后，嗅觉脸缓过来了，弹弹润润。算是塌实体会到了它在修护维稳，对抗细纹上的功力。
它是全肤质适用，无乙醇、无色素、无香精添加，尤其得当敏肌。
既能「抗初老」，又能「改善皮肤微生态」。
其实，「抗老」和「改善皮肤微生态」本来亦然一体两面的事。
因为有讨论自满，跟着年事增多，皮肤微生态菌落也在朽迈。
为了禁绝皮肤朽迈菌滋长，闪充精华里有加入了她家专研的「褐藻酵粹」专利身分。
「褐藻酵粹」可以禁绝朽迈菌的生成，同期增强皮肤顽抗外界刺激的才能。
何况，它抗氧化的服从堪比原型VC，同期它还能淡化细纹，提高皮肤弹性。
此处，要画个要点：就算你是不得当用原型VC的敏锐肌，也能用它，因为它这个身分自己自带修护受损肌肤的buff，不必牵记刺激性。
它还放了「情态纹克星」：「乙酰基六胜肽-1」，它可以禁绝面部肌肉过度平缓。
褐藻酵粹+乙酰基六胜肽-1，二者配合，可以在淡化已有静态纹的同期，阻断动态纹的生成。
它在抗老的同期，还加入了不少舒徐敏锐，改善泛红的身分，比如燕麦生物碱；以及改善肤色暗千里的身分，比如橙皮苷。
它肤感是玉露质料，流动感强，一抹化水，招揽超快。
后续上妆也不卡粉，妆面干净清透。
气息相等清淡，极少点香。我会主动用它。是以买它的话，你整个不必牵记闲置糜掷（但你有可能像我相通，因为爱用而用得太快。）
2
熬夜水乳
接着说「熬夜水乳」，它之前叫「益生菌水乳」。
是瑷尔博士家的永远畅销品，它的配方从1.0仍是升级到3.0了，我也空瓶过好几套。
是个修护补水二合一，可以抚平熬夜、光毁伤害的水乳。
它很得当干皮、干敏皮、薄皮用，可以的确把水补进去。
因为像干皮，会出现水补不进去，锁水才能差，中枢原因其实是樊篱受损。
而熬夜水乳的配方念念路是：先强樊篱、修光损，再给你高效补水。
它升级了改善皮肤微生态樊篱的身分，用了「益生元+青年元+益生素+拟态益生菌」一套组合拳，来帮你修护并维稳肌肤。
还加了高浓度的独家二裂酵母（背靠福瑞达大厂即是好，舍得放原料）和重组胶原卵白，让皮肤状态更考究鼓胀。
3.0版还新增了「节拍肽」，有助于修护光毁伤。
作念好了修护，它配方里的锁水身分（海藻多糖、神经酰胺、透明质酸钠等）自然就能弘扬作用。
这套水乳的使用感也可以。
熬夜水，澄清去腻，肤感微小，好招揽，无香精也无色素。
乳液，沁沁润润，不粘腻也不泛油，保湿力优秀。
升级版的气息照旧茉莉花茶的滋味，崭新好闻。
也共享一个皮肤敏锐和泛红期，可以用它来安抚的要道：
用水整个浸润化妆棉后，鄙人巴、面颊、鼻子和额头等处湿敷5分钟，等招揽后，再抹熬夜乳液，补水又柔润，还能褪红。
3
酵萃洁面
接着聊酵萃洁面，我以为它属于敏肌必冲。
一般传统洁面是用乳化溶化的神态清洁皮肤，而瑷尔博士这一支为了和气不伤肤的同期还能透澈清洁，用上了黑科技——
它加了玉米仁索要物，于是能够以物理神态吸附油垢。
这样就可以在灵验清洁的同期，不会伤到皮肤上层微生物菌群，也不带走有用油脂。
何况，它的表活配方也格外尽心，哐哐用了5种：3重氨基酸表活+2重两性表活，就为了搭配出，洗感澄清、泡沫绵密，同期亲肤不刺激的服从。
通盘配方念念路，对敏锐肌可谓是怜惜入微。
因为清洁力实足强，它是可以用来卸防晒的。我平时抹了防晒化了淡妆，就平直用它洗，不需要突出再用卸妆油了。
身为洁面的它，还对自我超有条目地加入了5重专利护肤身分。
比如，其中有瑷尔博士家的独家专利「褐藻酵萃」，有助于皮肤名义成心菌的滋长，当皮肤自身微生态好了，对外界刺激的退缩才能自然更强，不会动不动泛红、爆痘。
还有专利小分子硅烷化玻尿酸+大分子透明质酸钠，能够强力补水。
它洗感也高档，膏体是绵密冰激凌质料，加水轻轻一揉，手中就会出现一层棉朵般柔柔的泡沫。
调香用的是北非雪松自然精油，香气清淡又千里稳，0香精。窘迫了一天，睡前用它洗脸的时候，会因为它很舒心的洗感，而有点嘴角上扬的雀跃。
我之前还防备到，有的订价在300-600区间的贵牌洁面，照旧皂基复配。而瑷尔博士是0皂基。在用料这块，瑷尔博士的确是淳厚尽心。
它也容易冲洗，洗感澄清无残留。用它洗完后，皮肤干净但不紧绷。和气度上，我餍足给它五颗星。
我会以为，在作念高端洁面上，瑷尔博士当作国货还挺支棱的，从配方、原料到科技，都可圈可点，也有真东说念主实测服从赈济。
追溯即是，一款兼顾和气+清洁+养肤，洗感高档，尽头得当敏肌用的洁面膏。整个不输以致卓著某些价钱是它三倍起的日系贵妇洁面。
4
益生菌面膜
益生菌面膜前不久刚先容过，粗浅说两句吧，是个很好囤的修护保湿面膜。
帖服度很好，精华液多，但面膜布能挂住水，不会乱滴，可以戴着用电脑。
我敷完它后，脸会嗅觉水嘭嘭的，后续上粉底很帖服，不卡纹。
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对了，赠品以店铺及时自满为准，淌若部分中样断货就会更换哟。另外，备注「雅君」后，推行得手赠品是不与店铺自己赠品叠加的。
生活好物
@雨浥黎明 ：给热衷于盖印的姐妹推选一款「牛逼双色印台」。
许多中袖珍的博物馆免费的钤记不时处于没油无色的状态，盖不上时的确好气，牛逼这款双色印台是便携式的，速干，红蓝两色，可以囊括九成以上章的色调。
遭受油墨不及的景色使用我方带的印油，章就松弛又显现的印在我方的小本本上啦。
@瑛太太太：最近刚生了宝宝，我要来推选母婴好物了，「嫚熙一次性高腰内裤」的确尽头好，比我之前买过的其他品牌好好多，也贵一些，一条或者三块多。
当先它是全棉的，何况整个不掉絮，别的牌子我穿过好多都掉絮，何况这个高腰款可以保护剖腹产刀口，千万不要买低腰的，会刚好勒在刀口上。
@小乔乔：要过诞辰了好雀跃，给通盘上海的11月诞辰宝宝推选一个诞辰福利！上海海昌海洋公园11月诞辰的东说念主免费参不雅，不必抢限额只需要提前预约带身份证去即可，亲测灵验刚刚仍是预约到了！
综艺和剧
豆瓣评分:8.1
去哪儿看：东说念主东说念主视频
@不限留言本领：推选个近期看的电影《野梨树》，土耳其国宝级导演锡兰的作品，展现的是刚毕业的青年濒临服务时的逆境与迷濛。
整部电影画面很好意思，一帧帧如油画般呈现，树间的阳光，金秋的山野，氤氲的雾气，诗意、悠长又有极少忧伤。对白舒徐绵密又豪阔哲理，是很好的「阅读意会」材料。
高分好书
豆瓣评分:9.1
@诺亚蜗牛：推选启发童书馆2018年出书的一册绘本《幸福到站，请唤醒我》。
一位老先生为了寻觅幸福的乌托邦，而踏上路径。不管去到哪一个场地，他都会放一张写着「幸福到站，请唤醒我”的牌子在胸前，然后迟缓入睡。在这个路径上，他去过多个国度，走过田园，坐过摩天轮，坐过旋转木马，走过雪地沙漠……
这个绘本故事，自然笔墨描摹很少却相等感东说念主，看完通盘故事的一会儿，通盘东说念主被一种寻找幸福的才能而感染。
也曾写下过100件幸福小事：幸福即是，早上醒来还难忘昨夜的好意思梦并共享给他；幸福即是，在换季穿着的口袋里发现以往花剩的钱；幸福即是，下雨天路上空车都不拒载；幸福即是，沉迷时莫得往左掰极少冻死往右掰极少热死的凌乱…………将这本绘本献给正在寻找幸福的你。
豆瓣评分:9.4
@笑一：桑贝作品系列本年又出新啦！推选这本9月新书《漫画东说念主生》。
不熟识桑贝的一又友可以从这本最先，了解下这位法国国宝级插画巨匠，画家几米的偶像，永远为《纽约客》杂志供稿，绘图了驰名的《小调皮尼古拉》系列插画。温和的色调，日常的生活，幽默酷爱的对话是他的性格，时常总能会心一笑。
这本结合访谈和多作品对比，提供了对于桑贝创作活命更丰富的视角，敷陈了「桑贝对寰球最大的孝敬，是提供了一对桑贝的眼睛。”
8.7
9.0
初学更想看绘本的一又友，我推选《劳尔的贯注事》和《秋风深谷起》。
雅君说
最近《哈利·波特》重映，我还莫得去重看电影，倒是没事会翻翻《哈利·波特》的原著。
我在B站看到UP主@唱唱反调呗在作念哈利·波特系列电影的细节彩蛋，以及书中有、电影里莫得拍出来的内容，追溯得十分详实。共享给哈迷一又友。
@草莓莓是只猫这个UP主，我之前就共享过。但最近她新出的分析1988的阿泽的那期，确凿让我拍桌感概，太细啦，就想专门安利下《「请修起」里99.999%的梗，都给了他。崔泽为什么是编剧最偏疼的变装？冬天来了，沿途云回双门洞呀｜《请修起》系列15》这一期。
比如，在这期里，UP主分析了阿泽、德善、狗焕同框时，阿泽穿的是白色（德善亦然），狗焕穿的是玄色，议论到围棋里，因为黑棋先行，会给执白棋者贴目，在韩国，会贴7目半。
而在剧中，阿泽和狗焕在争取德善心理的对弈中，阿泽是后出场的执白棋的东说念主（阿泽在第7集出场），尔其后，狗焕在知说念阿泽对德善的心理后，也把这份心理按下了七年，像是围棋里贴给阿泽的7目。淌若不是UP主，这样显微镜级别的分析，我根柢不会属意到这些特真义的细节。
拳交 twitter
我最近看了《凉子访谈录》，访谈马东和华杉的两期。推选给对作念文化创意感意思的一又友，这两位都是我方开公司的雇主，马东作念文娱，华杉作念告白，本色上都是大家传播。
这两期，尤其是华杉那期，能看到显着的被采访者的性格，能感受到不管外界对他评价如何，他在我方的寰球里，是很自洽的。作念事的正反映，让他蕴蓄了超强的自信。
他在聊奈何写告白语时，举了华与华给汉庭作念的告白语的例子，「爱干净，住汉庭」前一句是大家熟识的文化基因（因为姆妈从小就会领导咱们爱干净），后一句是行动指示（去作念某事），讲得很显现判辨。
而马东那期，马东会时常反驳问题提倡的前提，比如采访者问他，想成为什么样的东说念主。马东会以为，这个问题不紧迫，想多了会迷濛，何况「这个寰球，唯有角度，莫得真相」，不如想，今天奈何把事情作念好。能嗅觉到马东很辛苦地想幸免拔高道理，关切更求实的问题。
我在看凉子访谈的时候，也会料到段永平说的那句话「单纯的期望方针者走不远，单纯的现实方针者作念不大」。
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之前沙白事情，有多数东说念主参与盘问。在我看到的盘问里，我私心最心爱的是果壳本领的这期播客。
先是作念办法辨析，聊了何为「安乐死」，聊了为什么不同东说念主对这件事的看法如斯不同，公论割裂背后的原因，医学伦理学对安乐死的看法，赈济和反对的情理，盘问安乐死，是为了让东说念主更好地活，那若何才能让东说念主杀青更好地活。通盘盘问有故事有表面有学术有社会关怀，温顺又感性。
另外，果壳本领作念的「把我方当小孩养」的这期，我也挺心爱。其中聊到了CPTSD（复杂性创伤后应激拦阻，Complex PTSD）这个办法。
淌若你有心理调度艰巨、负面自我显露、在亲密关系中容易出现信任问题、有自我碎裂性行动，偶然可以了解一下CPTSD。
我在听完这期播客后，就去查了下CPTSD 。这是一种因永远、访佛性的创伤阅历而产生的热诚拦阻。
不同于典型的PTSD（创伤后应激拦阻）——平时由单一、特定的创伤事件激发——CPTSD的创伤源经常是永远和复杂的，并波及职权的分别等、合手续性恫吓等情境。
它常出刻下阅历了慢性、合手久性创伤的个体中，举例童年时间的狠毒、心扉冷酷、家庭暴力或其他合手久的压迫性环境。
比如，父母心理不厚实（举例抑郁症、错愕症或物资滥用），让孩子无法依赖和信任他们的照料者，导致孩子空泛安全感。
比如，家庭中充满冷酷的表率或浓烈的畛域，可能让孩子以为莫得自主性。
比如，父母通过抵制、心扉恫吓或冷暴力等神态操控孩子，让孩子质疑我方是否配得到关爱。
同期也想说，了解我方问题的起源不是让咱们遁入自我规复的牵涉，把问题都推给别东说念主，而是让咱们可以对我方多一些同理心，有更大的热诚能量，从而更好承担起照料我方、诊疗我方的牵涉。
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最近偶发发现《菠萝油子|成年东说念主听的动漫播客》这个播客里，发过一期《石黑正数与《天堂大魔境》|季世科幻，如何高档的抒发“性意志醒悟”feat.李秋实+》。
推选给和我相通心爱《天堂大魔境》的一又友。因为有一些争议情节，主播花了相当的篇幅去评释我方为什么会推选这个作品，我听时能感受到主播牵记有东说念主可能会因为反感这个作品，而连带反感推选者。
我边听边想，为什么我很心爱石黑正数的作品，我会以为他总在尝试抛出不同的问题，烧脑又挑战，是邀请咱们即便当作不雅者也要积极参与其中，不是整个被迫恭候灌注，而时我方去把踪迹议论起来，这样也可以赢得更大乐趣。
但我也能意会有东说念主对他作品的反感。我想过为什么我不会被冒犯。可能因为我的东说念主格洞开性很高。
是以当我看到创作家在给我看一些不同于主流的东西时，我不会不满，而会以为「还能这样想/玩/想象，好特真义。」
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推选两本在微信念书上就能看的书《段永平投资问答录（投资逻辑篇）》和《段永平投资问答录（生意逻辑篇）》。
我之前在B站刷到李诞直播切片，他说，段永平讲过一句话，「发现错了随即改，不管多大的代价都是最小的代价。」我其后又翻到有博主推选段永平的书，我干脆找来看了。
段永平在书中写的原文是「作念正确的事情推行上是通过不作念不正确的事情来杀青的，也即是说，一朝发现是不正确的事情，就要随即住手，不管多大的代价经常都会是最小的代价。
举个粗浅的投资里的例子，发现买错了股票或公司就应该速即离开，否则越到背面亏蚀会越大，但大部分东说念主经常会但愿比及回本再说。」我以为这句话值得平时拿出来领导我方。
对于段永平其东说念主，我放一个他我方的简介吧：「小霸王品牌配置者，步步高创举东说念主，vivo和OPPO皆集创举东说念主」。他是企业家，亦然投资者。
他书中的一些瞻念察也很特真义，比如「社会信任度越低，品牌的作用越大。」
比如「判辨各别化最粗浅的办法即是把我方当销耗者，想象一下我方的体验，我方常去那边，因为什么而蜕变等等。」
比如，「李嘉诚先生曾说过一句话，野蛮是，一个生意，淌若应该拿10块，但推行上可以拿到11块，最终他只会拿9块，这样，生意才作念得大，作念得永久。」
比如「咱们判断一家公司策划的利弊，取决于其净钞票收益率（摒除欠妥的财务杠杆或管帐作念账）。」
比如有网友问他，繁忙和天禀哪个更紧迫。他说，「淌若我说繁忙紧迫你会变得更繁忙吗？淌若我说天禀紧迫你会变得更有天禀？但是，作念对的事情是可以继承的。
东说念主们或者都知说念骗东说念主是分别的，也或者知说念吸烟是分别的吧，也或者知说念酗酒是分别的吧？望望周围有若干东说念主在继承作念对的事情你或者就判辨了。」
-06-
《安房直子经典童话》这个系列的书，我看到了第三本《白鹦鹉的丛林》。
我之前也心爱读安房直子，但都是衰退地读，此次鸠合在读，我蓦然有一个浓烈的感受：
「丧失」偶然是安房直子的创作母题。
在这本《白鹦鹉的丛林》里收录了七个故事，每一个故事，都和丧失相关。
《雪窗》里推着车子卖杂烩的老爹，在好多年前，先失去了我方太太，又阅历了幼女的病死。
《白鹦鹉的丛林》这个和书同名的故事里，小女孩水绘家中的佛龛上供着她不相识的女孩的相片，其后偶然间她听姆妈说「这是水绘的姐姐啊」「照旧这样大一个孩子的时候就死了」，由此水绘知说念了，她有一个夭殇的姐姐。
而《鹤之家》中，既有动物的圆寂，也有东说念主的圆寂——在打死了记号的鹤之后，猎东说念主一家在疾病、战乱中渐渐凋零。
类似的情节也出刻下《野玫瑰的帽子》里，鹿被东说念主长本领的猎杀，楚囚对泣后，不得不必魔法打理了围捕它们的东说念主类，以求自卫。
而《线球》里，出生底层的孩子阿泉因为麻疹去了天上，《长长的灰裙》里，大东说念主告诉姐姐，弟弟仍是在溪水里淹死了。
《旷野之音》里，怀揣空想的仙女在走进成衣店后，一个接一个地失散……
淌若平直看故事内核，会以为，这一切也太迷蒙霸道了吧。
但是，安房直子用笔墨给这些「丧失」安排了一个玫瑰色的出口。
她当先看见丧失，承认丧失，再用一种温煦清淡、如梦似幻的敷陈，让生活变得可以隐忍，以致有了暖意。
比如，《雪窗》里的老爹，遭受了陪他沿途卖杂烩的狸猫。有天，还有一位长得和他男儿很像的仙女来光顾了他的摊子，即便狸猫告诉他，那是会让东说念主冻僵的「雪女」，老爹也照旧铭肌镂骨想去探问仙女，而临了的结局，亦然温和多过惆怅。
比如，《长长的灰裙》里，姐姐确信弟弟莫得溺水而一火，而是酿成了一只鸽子，还在女巨东说念主的裙褶里。
安房直子的确是深谙如何「化心碎为艺术」。
我会臆测，对丧失这一主题的反复描摹，偶然和她的东说念主生阅历也相关系。她一岁时，就被过继给了姨妈作念养女，她多年后才知说念我方的父母其实并非亲生父母，而是养父母。
有东说念主问她，奈何看待我方养女的身份，她说了野蛮如斯的话：可以去读我的童话，我写在童话里了。
她的童话让我料到，热诚学者Samuel Kimbles 在Phantom Narratives: The Unseen Contributions of Culture to Psyche一书中提倡的，在文化中不被看见之物，对咱们心灵的影响。
Samuel Kimbles 曾在演讲中援用Toni Morrison提倡的一个办法「未说出口的不能言说之事」（Unspeakable Things Unspoken），还援用了Toni Morrison所说的一段话「咱们可以达成共鸣，不能见之物并不料味着就不存在。空缺之处偶然空，但并非真空。此外，有些缺失是如斯引东说念主关注、如斯经心想象，以至于它们在自身中带特意图和方针，就像被摒除在外的东说念主口所界说的社区。」
这些未被群体承认或抒发的历史创伤、压抑的心扉或冲突，它们会像「幽影」相通在群体意志中飘舞，并在代际之间传递。
这在《鹤之家》这个故事里尤为显着，猎东说念主打死了鹤，而在猎东说念主身后，鹤的圆寂带来的暗影也好吊问也好，不息围绕着这一家东说念主，他的下一代也不息圆寂，有种遗传晦气感。
而这个圆寂的吊问是如何冲突的呢？
是猎东说念主的曾孙女春子过程我方永远的不雅察，终于阐发了这个心事的存在。其后，她也成了猎东说念主的后代中独逐个个还活在老屋子的东说念主。
这也像是一个寓言——
方丈中阿谁存在但不被允许运动的心事，不再是心事，当东说念主们知说念了一直以来，哪些过失和晦气是被压抑的，东说念主们也因此有了介意会过往的基础上，更好整合自身的可能。
-彩蛋-
接待你共享你心爱的APP、书、影、剧、游戏、好物等，我会选10位留言者每东说念主送一册《白鹦鹉的丛林》。
1.淌若你想买裸穿也不磨脚，日行万步也不累的SKAP鞋子，来戳 。
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4.淌若你刚好想买质感好又好意思貌还售后无忧的首饰，请戳：这篇。
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好了，今天的共享就到这里啦。提前祝你周末喜悦！
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