有东谈主曾用电影来刻画不同庚纪阶段的性爱体验。20岁时，性爱如一部预备悱恻的文艺片，强调甩手和情调。30岁时，性爱如一部热烈病笃的枪战片，追求舒心淋漓的激情。40岁后，性爱则造成一部充满悬疑的惊悚片，稍不属意就可能导致扫兴结束。50岁时，性爱如一部纪录斑驳岁月的纪实片白虎 色情，重在参与和分享。而60岁时，性爱则造成了一部令东谈主惆怅的怀旧片，每一个小细节皆勾起东谈主们对昔日的回忆和“当年勇”的念念念。
最近，国内初度进行了一项针对国东谈主性健康和性常识融会情状的走访项目。成果透露，只好38%的东谈主采纳了健康规定的性生涯花样。本色上，每个年纪阶段的性爱皆带来了骄贵与烦懑。《生命时报》采访了众人，为不同庚纪段的东谈主提供了“性爱处方”，教你如安在一世中取得性福。
受访众人
马晓年是清华大学玉泉病院性医学科的讲明注解。
王义是北京大学首钢病院泌尿外科的主任。
李宏军是北京协和病院泌尿外科的主任医生。
黛比·赫伯尼克是好意思国金赛性推敲所的医学博士。
20~30岁
添点前戏，多些安适
案例：别东谈主新婚夜所追求的是葳蓁预备的主题，然则小梅却感到了“缺憾”。天然她和丈夫是总角之好，多年来一直恋爱着，但他们从未高出雷池半步。当终末一批客东谈主离开，他们终于有契机发泄多年来积累的激情。然则，小梅还没来得及干涉状态，丈夫就仍是无法克制我方，独自完成了统共进程。小梅心中有些埋怨，但也不好道理抒发出来。
众人分析：在这个年纪段，大多量东谈主皆采纳在这个时候结婚，但是男女之间的生涯节拍频频很难合营一致。
一方面，年青的男性在20多岁时膂力充沛，让一个年青有活力、期待已久的“新郎”，在初尝性爱的甜头时，发达得暖热怜惜、充满情味，这对绝大多量男性来说是一种祈望。
另一方面，女性天然渴慕性爱，但仍然处于害羞、不停的状态，很可能出于投合伴侣的需求而对付参与。
性爱处方
在二三十岁的性爱中，应更预防激勉女性的性欲。在进行性爱之前，两边应加深对彼此的了解，况且进行充分的前戏，以刺激夫人的欲望。同期，男性应该愈加怜惜和包容，幸免过于奸巧的动作。
男性应该安适恭候，学会从女性身体的敏锐区域起初，比如脖子、面颊、手臂等。在心态上，应该紧记“时候还很长”，洋萝莉系缓缓提高性爱的质地。
同期，夫人也应积极地探索我方的身体。她不错与丈夫分享我方的性感受，向对方传达正确的暗意。
30~40岁白虎 色情
变换姿色，提高质地
案例：刘先生是一个热衷于销售责任的东谈主，他对责任特别执着。他有一个指标，即是在40岁之前赚够待业金。为了收尾这个指标，他每周责任6天，每天责任15个小时。然则，跟着时候的推移，夫人驱动对他的责任花样产生不悦。刘先生感到有些困惑：他们刚结婚的时候，是他追求夫人的热诚，怎样咫尺却造成了她对他的埋怨呢？
众人分析：
男性在三四十岁时履历了性欲的转动期：在责任中承担蹙迫职责，同期家庭中有老有小，婚配也可能正在履历或行将濒临一段关节时间。这些身分皆会影响他们的性欲和性发达。
违抗，在这个年纪段的女性却好像解脱年青时的憨涩和被迫，相对而言在性生涯中更容易达到屡次热潮的快感。
性爱处方
尽管男女性欲的扮装仍是驱动倒转，但老婆经过多年的婚配，仍是建立起了私有的亲密感和信任，这使得他们的性爱愈加充实和有质地。
为了提高这个阶段的性爱体验，女性不错阐述丈夫的多样响应和迹象主动选用活动。
比如，夫人不错穿上性感的寝衣，假装意外地在丈夫眼前走来走去，然后柔和地触摸他的脖颈、手臂、肩胛骨和脊柱。推敲标明，男性脊柱周围的神经不错径直传递刺激到性器官。
40~50岁
讲讲情话，说出顾忌
案例：刚刚渡过47岁生辰的郑太太刻画了她和丈夫的生涯：跟着年纪的增长，她终于好像透顶放下精神包袱，明晰地知谈我方想要什么，况且知谈怎样去收尾。然则，实际却是这么的：要么是在她激情滂沱时，丈夫仍是酣睡，要么是在激情如火时，身体却不配合。
众人分析：
40岁后，女性的卵巢功能会渐渐衰败，导致雌激素水平下落或不及，从而引发阴谈干涩和不及的湿润感，进而导致性交时的不适感。
而在这个年纪段，男性的勃起才智也驱动渐渐下落，肌肉会渐渐萎缩，肌力也会下落，身体的机动性和性才智皆不如之前。
由于这些变化频频一刹出现，因此这个十年是性生涯中最容易出现不妥洽的阶段。
性爱处方
性爱花样有好多种，建议老婆在这个阶段使用虚情假意、柔和的触摸和深情的接吻等花样来取得性愉悦。老婆还不错阐述我方的情况随时给与一些助性时候和用具。
此外，为了更好地调换，老婆应该采纳一个安静、巧妙的环境，坦诚地与伴侣推敲我方对性生涯的想法和需求，真确地抒发我方的性温雅。只须调换适当，性生涯中可能出现的问题皆不错得到合理的处理。
50~60岁
增屡次数，带来活力
案例：几天前，老蔡和他的夫人庆祝了他们结婚25周年的银婚追忆日。然则，老蔡感到有些缺憾。在阿谁晚上，他提倡和夫人亲昵一下，却被婉拒：“我仍是莫得那种想法了，也认为莫得什么道理道理了。”
众人分析：阐述发表在《英国海外泌尿学杂志》上的一项推敲，推敲东谈主员对不同庚纪段的东谈主的性惬意度进行了排序。成果透露，年纪为20岁的东谈主的性惬意度高于50岁的东谈主，而50岁的东谈主的性惬意度高于40岁的东谈主，以此类推。然则，参与推敲的挪威奥斯陆大学的索非·佛萨讲明注解指出，关于中国老婆来说，50岁之后，性生涯基本上变得短缺激情。
性爱处方
那些凡俗侧见地东谈主需要主动起来，性爱亦然一项妙技，只须多加磨真金不怕火，就能越来越老到。
然则，偶而性爱可能会碰到一些疾苦情况。举例，女性干涉更年期后可能会出现阴谈干涩的问题，是以要准备一瓶润滑剂。关于男性来说，要是勃起不坚贞，不错筹商口服药物来改善。
需要提示的是，50岁后的性爱不成仅以热潮和快感动作推断圭表。违抗，两边应该感受到性爱带来的活力和朝气，体会年青时的甩手和预备。
60岁以后
亚洲色图校园春色拥抱扶摩，留住激情
案例：65岁的老沈和他的夫人仍是很少有亲密战争了。有一天晚上，当两东谈主通盘回忆起年青时的旧事时，情态激勉了老沈的内心，他忍不住拥抱和扶摩夫人。不久之后，老沈感到一种热浪涌动在他的心中，久违的欲望又重新总结了。
众人分析：阐述好意思国著名男性网站“问他”的不雅点，即使是年过六旬的东谈主，依然应该保抓有规定且高质地的性生涯。要是在六十五岁之前透顶烧毁性生涯，可能会被视为一种抗争素的健康状态。
性爱处方
在不雅念上，中国的年长辈应该昭彰，适度的性爱刺激有助于调遣大脑神经系统，增强身体的符合才智。这种刺激还能增强老年东谈主的自信心，是促进健康长命的一种良药。
此时，充分地拥抱、接吻和扶摩白虎 色情，相同好像带来性知足和性快感。正式肠触摸伴侣的每一寸肌肤，感受岁月在身上留住的陈迹。多说一些如“我爱你”、“你依然秀美”之类的情话，有助于营造甩手氛围。▲.